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毫克。如果孕妇每日能吃主食50O克，肉类或鱼类150～200克，鸡蛋3～6个，豆制品100克，豆浆或牛奶250～500克，新鲜蔬菜500克，每顿饭后吃水果1个（苹果、橘子、香蕉都可以），基本上就可满足...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21413915434.html
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的增长，应让孩子多吃些花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子前门虐待和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22553815857.html
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的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
六、苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
七、草莓
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08445915957.html
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比如山药煮熟后碾碎伴上椰奶，既香口又营养；还有用青瓜、苹果、陈皮等做成瓜果绿宾治，很适合暖暖的春天食用，酸甜开胃。
此外，需要注意的是，果蔬汁需要现榨现喝，而且并不是所有蔬菜都适合...
花椰菜汁
主料：花椰菜、胡萝卜、苹果、柠檬、冷开水、蜂蜜
做法：首先将花椰菜切碎，将胡萝卜和苹果去皮切成大小相当的块状；然后将其放入榨汁机中榨汁，再加上榨好的柠檬汁、冷开水以及...
【佚名】
|自制|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/09261220424.html
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中国”英文图案的T恤，为祖国、家人、自己祈福。南山寺法师还为游客派送吉祥米、苹果和禅茶，在欢乐祥和的气氛中共贺祖国生日，共享快乐假期。(...
佚名
|祈福|法会|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/10/08171930131.html
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状物，不像是尘絮或蛛网，倒很像八年前东北比丘尼无念师供佛苹果上出现的奇异小花，后来从网络上得知，这样的奇花，早先在韩国寺院佛像上就曾发现过，经自由媒体报道后，在韩国民众中引起普遍关注，并被韩国等佛教界...上都有一层灰——幸而没用笤帚把它给掸除了。 八年前，无念师是在自己精舍中修持药师佛的法时，佛台上供了几只苹果，修到第三天，一只苹果上长出奇异的小白花来，有弟子发现后，问无念师苹果上怎会开花？她随口答...
陈晓东
|感应|精进|
http://www.fjdh.cn/article/2009/04/08324574578.html
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要保持皮肤健美，必须做到食物种类多样化，合理搭配，保证食物中有足够而均衡的营养成分。饮食要有规律，不暴饮暴食，也不过度节食。根据需要针对性食用有益皮肤美容的食物，粮食类：如大麦、薏米仁、黄豆、绿豆、黑芝麻、花生、红豆等；蔬菜类：如番茄、黄瓜、胡萝卜、芹菜、天葵、香椿尖、冬瓜、冬瓜子、洋葱等；果品类：如荔枝、樱桃、红枣、白果、胡桃、百合、葵花子、莲心、柠檬、苹果、菠萝...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11213982725.html
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熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/13484195727.html
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一斤。陈主任建议，水果最好在饭后半小时后食用，且不宜过饱。专家介绍，水果同人体一样也有寒温热之分，夏日里消暑的水果有西瓜、苹果、哈密瓜、甜瓜、水蜜桃、荔枝、椰子等，不同体质的人宜选择不同水果“进补”。...体质虚弱、月经过多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃。吃多了伤脾胃，还要注意西瓜变质后不可以吃，容易引起急性胃肠炎。 苹果：苹果被喻为水果之王，一年四季都受追捧。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果含有...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11115688480.html
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第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。 当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/19244916895.html